19.11.2008, 10:48
|
#1 |
|
Guest
Сообщений: n/a
|
УСТАЛОСТЬ ЗА РУЛЁМ
Кто и как усталость эту снимает - поделимся опытом...
|
|
|
19.11.2008, 11:51
|
#2 |
|
Частый гость
Регистрация: 10.04.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 42
|
до 2000км я проезжаю впринципе без усталости, а больше не пробовал, так что опытом поделиться не могу...
ну а вообще после первой 1000км нужно остановиться в кафе и поесть от души - первое обязательно, второе, чаёк и можно гнать дальше. вот одно знаю, если спать хочется то лучше не рулить а поспать хотябы чуток... сон победить практически невозможно, даже если нажрёшься энергетиков, то не спишь но реакции никакие. 
|
|
|
|
19.11.2008, 12:19
|
#3 |
|
Guest
Сообщений: n/a
|
Да я это понимаю но я гоняю на дальние расстояния машины и мне нельзя останавливаться на короткий сон а то опоздаю к клиенту - а спать охота в 2-3 часа ночи Ужас...
|
|
|
|
19.11.2008, 14:11
|
#4 |
|
Житель X-Time
Регистрация: 14.10.2008
Сообщений: 414
|
Ну окно приоткрой...музыку вруби...некоторые перегонщики возят с собой лимон они кладут дольку лимона под язык-говорят аомагает не уснуть...остолное выше написано...Найди себе напарника
 ...я лично проезжал 3450 км без сна...жуткое состояние так как ехал на жигулях 2104...вот на ней просто физически нельзя уснуть
__________________
Говорите правду - и вы будете оригинальны.
|
|
|
|
|
19.11.2008, 14:18
|
#5 |
|
Мастер
Регистрация: 03.05.2008
Адрес: Россия
Сообщений: 1,944
|
Я слышал что есть наоборот нельзя. Чувство сытости тянет поспать. Мне лично ездить на такие расстояния нет необходимости. Но вот если хочется лучше поспать, а то и за рулем уснуть можно.
__________________
Не корысти ради, а для мира во всем мире. |
|
|
|
|
19.11.2008, 14:22
|
#6 |
|
Мастер
Регистрация: 10.02.2007
Сообщений: 2,003
|
Есть такое замечательное растение из семейства лиановых под названием лимонник, чай, заваренный на его листях, либо джем из его плодов дают массу энергии, бодрости и устраняют сон. Проверено на себе.
А вообще оптимальным вариантом (независимо от количества проеденных км) являются физические упражнения и массаж головы. Важно обеспечивать прилив крови к мозгу. Просто почувствовав, что устали, необходимо остановиться, выйти, сделать что-то похожее на утреннюю физическую зарядку и круговыми движениями растереть область вокруг глаз. А еще, лично для меня важно не давать мозгу отдыхать, к примеру, слушая радио, повторять что-то из текста песен, новостной хроники. Если человеческие глаза видят однообразную картину, а уши только воспринимают информацию, приэтом она никак не обрабатывается, реакция замедляется, а это чревато печальными последствиями. |
|
|
|
|
20.11.2008, 09:14
|
#7 |
|
Guest
Сообщений: n/a
|
где такой купить?????
|
|
|
|
20.11.2008, 09:18
|
#8 |
|
Guest
Сообщений: n/a
|
Спасибо
большое
|
|
|
|
21.11.2008, 00:57
|
#9 |
|
Житель X-Time
Регистрация: 14.10.2008
Сообщений: 414
|
Также могу предложит аудио диск "Смерть соседям"
точно не уснёшь...
__________________
Говорите правду - и вы будете оригинальны.
|
|
|
|
|
21.11.2008, 01:00
|
#10 | |
|
Мастер
Регистрация: 10.02.2007
Сообщений: 2,003
|
Цитата:
|
|
|
|
|
Линейный вид
